Как да върна силата си и да бъда по-удовлетворен в живота си в 5 стъпки?
Силата ни върви ръка за ръка с личната отговорност за живота ни. Това звучи малко страшно на някои хора, но всъщност в него се крие способността ни да бъдем истински щастливи и удовлетворени от себе си. Да поемем отговорност за живота си означава да сме напълно наясно, че ние сме ТВОРЕЦЪТ на живота си. Когато...
Цял живот може да е само Утре…
Особено, докато сме млади, живеем с илюзията, че краят на живота ни е много далече, че на нас не може да ни се случват неприятни неща, камо ли да сме застрашени от смъртта. В материалния свят, който си изграждаме сами, приоритетите са възможно по-висока сума в банковата сметка, възможно най-висока продуктивност, власт, положение в...
Живеем в (без)Смислен свят
Кога за последно успя да останеш насаме със себе си? Колко време успя да останеш така? За какво мисли? Безсмислен ли е този вариант за теб? Често, когато човек остава насаме, започва да мисли за нещата, които го вълнуват – мисли, чувства, емоции, дейности. Ако продължи по-дълго този период, човек може да се вглаби...
Ние масово не вярваме …
Ние масово не вярваме в добрия изход; в подадената ръка за подкрепа; в човека, който ни казва: „Обичам те“. Масово не вярваме, че може начинанието ни да успее; да постигнем цел или недай си Боже, мечта. Поколението на родителите ми е склонно да вярва: „Държавата ни е такава, затова сме на това дередже.“ Моето поколениие...
Да си зрял – мисия възможна
За да стане човек зрял е нужно да натрупа известен жизен опит и възраст. Понякога, притиснати от обстоятелствата в живота, ни се налага да озреем по-рано. Понякога пък упорито отлагаме. Зрял не се става изведнъж, а се гради с времето. Идеята ми не е да ви уча как да изградите у децата си основите...
Сам или добре придружен?
Чувал ли си някога някой да прокламира, че е важно човек да си е самодостатъчен? Чувстваш ли се самотен ако не си във връзка? Някога чувствал ли си се сам дори и да си във връзка? Изглежда сякаш обществото целокупно, някак, налага това да сме добре по сами, да не търсим половинка. И...
Страхуваш ли се от потенциала си?
Някой някога казвал ли ти е: „Ти няма да успееш“, „Това не е за теб“, „По-добре не си давай толкова зор, няма смисъл от това“ Сега запитай се: „Аз вярвам ли наистина това?“. Остави тялото ти да даде отговора. Изпитваш ли някакво свиване някъде, може в гърдите или в корема, сковават ли се кракатата ти,...
Каква е цената на Щастието?
Някои хора считат щастието за невъзможно, някои го считат за просто мигове в живота ни, други го считат за свой стремеж и го виждат някак недостижимо. Аз мечтаех за щастието на всички нива – в личен и професионален план. Сега смея да твърдя, че щастието е постижимо. То може да бъде постоянното усещане в...
Какви са резултатите от PSYCK-K® (САЙ-КЕЙ)?
PSYCK-K® (САЙ-КЕЙ) е лесно приложим метод за справяне със стреса натрупан от ежедневните ситуации, взимоотнотношенията ни, ограничаващите ни вярвания и поведения. Доказано е, че подсъзнанието ни крие закодирани множество от ограничаващите ни поведения и вярвания. Със PSYCK-K® (САЙ-КЕЙ) можем да ги осветлим и така да започнем ние да ги управляваме, не те нас. Само...
Кога психологическото консултиране може да работи за мен?
Поздравявам те! 🙂 Самият факт, че че четеш това и потенциално обмисляш да се възползваш от множеството ползи от психологическото консултиране говори, че си на крачка от това да направиш промяна за себе си. Както и друг път съм споменавала в статиите си, психологическото консултиране е процес, който ти помага да извървиш пътя до...
Приятелите Истинските – истина или мираж
„Прятелите“ – Като чуете тази дума, сещате ли се за някой? Можете ли да се сетите за 10 човека, които да наречете приятели? А за 5? В следващите редове ще разгърна няколко лични идеи, които съм събрала от собствения си живот и развитие на личността си. Надявам се да намерите полезни осъзнавания и за...
Щастието – нужно ли ми е?
Кога последно се почувства истински щастието? Иди в онзи момент и се опитай да си спомниш какво изпита тялото ти? Почувства ли се лек; изпълнен с радост; имаше ли усмивка на лицето си; изглеждаше ли ти, че светът е някак по-светъл; почувства ли, че можеш да постигнеш всичко .. или може би щастието е нещо...
Трудности – не знам как да се освободя от тях
В момента живеем във време, когато имаме достъп до повече информация, от което и да било друго време. Можем да отидем на другия край на света за най-малко време, от когато и да било преди. Можем да си позволим да живеем живота си така както наистина искаме. Тогава защо продължаваме да срещаме трудности? Какво...
Време ли е да направя промяна?
Кога за последно отдели няколко минути ИСТИНСКИ САМО за себе си? Време за промяна. Ето възможност сега да го направиш. Отговори си на следните въпроси и ако си искрен към себе си, вероятно ще разбереш дали е време да направиш стъпки към промяната си. Чувстваш ли се радостен всеки ден поне за...
Каква е разликата между развитие и себепознание
Знаете ли каква е разликата между развитие и себепознание? Развитието е въпрос на престиж и класа, а себепознанието е страшно и обикновено неглижирано. Да се развиваш означава да правиш някое от изброените или да правиш прачки към постигането им: Да учиш в добър университет/учебно заведение/алтернативни методи на обучение, които да ти дадат набор...
Кой е ключът, за да има баланс между личен и професионален живот?
Баланс между личен и професионален живот – това е възможно. Искаш ли да го постигнеш? Ако отговорът е ДА, тогава виж статията по-нататък. Тук ще получиш обяснение в какво се корени липсата на баланс и как да разпознаеш, че той присъства в живота ти. В статията има научни факти, които се стремя да обвържа с...
Имам нужда от …
Кога беше последния път, когато призна пред себе си или някой друг: „Имам нужда от .. теб/ от любов/ от взаимност/ от почивка ..“ ..или каквото е това, от което имаш нужда? В този миг помисли пред себе си: „Имам нужда от ..“. Какво се появи? Усещаш ли някакво раздвижване в тялото си? Кога...
Моите проблеми – защо могат да се решат посредством личностно консултиране?
Първо и много важно – това, че изпитваш емоционална болка, не означава, че си луд, нещо не ти е наред или че си аутсайдер. Всеки от нас има някакви проблеми във вътрешния си свят. Всеки има нужда да бъде разбран, приет, чут, такъв какъвто е. Това са изконни човешки нужди и всеки има право на...
Полезно:
Важно:
© Copyright 2020-2023 Ани Дойчева | Всички права запазени.
© Copyright 2020-2023 Ани Дойчева | Всички права запазени.