Практики за справяне със стресаРелаксирай лятото - как да се справим с ежедневния стрес | Ани Дойчева - Counselor - Консултант

Ако искате да се насладите на едно приказно лято без стрес - този семинар ще бъде точно за вас.
sybitie3
sybitie2
sybitie

СЕМИНАР ЗА СПРАВЯНЕ С ЕЖЕДНЕВНИЯ СТРЕС

ЕЖЕДНЕВНИЯ СТРЕС това е всичко, което по някакъв начин нарушава спокойствието ни – може да са:
– Неудовлетвореност в работата/от някой близък/самота;
– Негативни емоции – страх, гняв, вина – свързани с нещо случило се в миналото, но продължаващо да има ефект в настоящето;
– Предстояща промяна в живота – дори и позитивните промени могат да доведат със себе си напрежение и стрес;
– Липса на пълноценни взаимоотношения;

Какво ще НАУЧИТЕ:
– Какво причинява ежеднeвният стрес на мозъка;
– Как да се освободим от натрупания стрес по лесен и безопасен начин;
– Как можем да освободим вътрешните си ресурси напълно съзнателно;
– Как можем да интегрираме вярванията, които работят за нас и да се освобождаваме от ограничаващите ни такива;
– Какво означава баланс между ляво и дясно полукълбо на мозъка и защо този баланс ни е необходим в ежедневието;
– От какво реално се управлява живота ни;

Какво ще ПОЛУЧИТЕ:
– Напълно безплатни ИНСТРУМЕНТИ, които да ползваш в ежедневието си;
– ПРАКТИКА на инструментите, ще изпробване ефекта им на момента;
– Ново ЗНАНИЕ, което да ти помогне да гледаш с по-отворени очи на живота си, да бъдеш по-осъзнат;
– Работа в ГРУПА – обикновено работата в група има по-силен ефект от индивидуалната работа;

За да можем да подготвим всичко необходимо за събитието и да е комфортно за теб и всички присъстващи е нужно предварително записване на тел.: 0899 865633.

Кой ще ВОДИ:
Ани Дойчева, PSYCK-K фасилитатор, Интегрален консултант, Фасилитатор по Интегративно дишане.
Една голяма кауза за Ани е това, да помага на повече хора да се справят с натрупания стрес от ежедневието и от миналото. Желанието ѝ е да има повече удовлетворени хора, които се радват на себе си и живота.
Вече повече от 5 години Ани се занимава с развитие на хора.